圓白菜炒餅

作者:養生專家  時間:2013-09-06 00:00:00  來源: 大眾養生網

  圓白菜是我們比較常見的蔬菜之一。而且,我們也知道圓白菜的做法也很多,我們平時除了把圓白菜搭配其他的蔬菜,有時也會搭配一些食物。比如圓白菜炒餅,就是我們比較常見的菜品。而且,圓白菜不僅僅可以起到補血的作用,同時還能促進我們的人體的新陳代謝,效果顯著。

圓白菜炒餅

 

  其實,圓白菜的做法我們幾乎都了解。而且對於圓白菜炒餅,我們也不陌生。因為這樣做起來。不僅僅簡單,而且也可以讓我們增加飽腹感。所以,圓白菜炒餅才受到了大家的喜愛。

  原料:圓白菜半個,烙餅半張,蔥薑適量,醬油適量,鹽適量,

  做法:

  1、自己做的烙餅半張。

  2、烙餅切成寬點的絲。

  3、準備好圓白菜、大蔥、生薑、鹽、醬油。

  4、圓白菜洗淨切絲;蔥薑切片。

  5、鍋燒熱倒油,油熱後下入蔥薑炒出香味。

  6、倒入圓白菜炒軟。

  7、加入鹽、醬油炒勻。

  8、倒入餅絲,炒勻。

  9、炒好的餅絲,調味盛入碗中食用。

  圓白菜炒軟把餅倒入迅速翻炒均勻就可以啦,時間長了菜爛了就不好吃了哦 。

  其實,我們對於菜的種類也沒有太高的要求。隻要我們所食用的圓白菜炒餅,可以符合我們的需求就可以了。同時,圓白菜還含有抗氧化的營養素,可以有效的防止氧化。同時還具有抗衰老的作用。對於增強人體的免疫力也是非常有幫助的。

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