身體的新陳代謝會在肌膚表層形成代謝物，如油脂，雖然說油脂能夠起到滋潤保護肌膚的作用，但是過多的油脂積聚也容易堵塞肌膚毛孔，影響正常的肌膚生理運作。每天的沐浴工作能夠起到很好的清潔作用，但是沐浴的第一個步驟應該是洗臉還是洗頭呢？
先洗臉後洗頭最護膚護發
麵部油脂分泌旺盛，一天的活動下來會積聚很多灰塵和自身分泌物，要想阻止這些髒東西進入皮膚深層，就要及時清潔。從這個角度來講，沐浴時的熱水產生的水蒸氣會讓毛孔打開，讓清潔工作能夠獲得事半功倍的效果。
同時在清潔麵部的過程中，頭發在熱氣騰騰的浴室裏得到了充分滋潤，變得更柔順。這時洗頭發，一來洗發水的營養成分能充分被吸收，二來搓揉時，頭發不易受損。
因此，洗澡的第一步應該對麵部進行徹底的清潔，對於帶妝的肌膚更是如此。
洗澡避免用蓮篷頭衝洗臉部
總是在衝澡的時候一並卸妝洗臉。本來以為用蓮篷頭流動的水衝洗的更幹淨，沒想到大錯特錯! 因為洗臉應該用微溫的水，衝澡的水溫太高了。此外用蓮篷頭直接衝洗臉部水壓也過高。最好還是用手潑水來洗臉!
洗澡後先護膚後吹發
吹風機的熱度會讓臉部肌膚的水分喪失。很多人洗完澡後會馬上把頭發吹幹，洗完臉後無防備的肌膚很容易收到吹風機熱風的侵害，而喪失水分與滋潤。
因此最好是擦完保養品、將肌膚調理好之後再吹頭發。為求方便，也是先吹頭發一族，沒想到這點小疏忽也是日常護膚的大忌。
