檸檬怎麼吃才能充分發揮其功效

作者:養生專家  時間:2013-06-03 00:00:00  來源: 大眾養生網

檸檬是水果裏麵最難對付的一個角色,因為它太難吃了,它難以直接食用。自然造物必有所用,我們如何能夠既充分利用檸檬的酸性功效,又完全避開檸檬的酸性攻勢呢?檸檬怎麼吃?檸檬做菜吃。

檸檬魚

主料:鱸魚200克

輔料: 檸檬30克

調料: 大蔥10克 薑5克 大蒜5克辣椒醬10克 魚露10克 白酒5克香菜10克

製作工藝

1. 魚洗淨,身上劃兩刀,放在盤中;

2. 檸檬榨汁,用刀刮些檸檬皮屑備用;

3. 蔥、薑洗淨,蒜頭去皮洗淨,均剁碎;

4. 香菜擇洗幹淨,切成末;

5. 將剁碎的蔥薑蒜放在魚身上,並加入辣椒醬、酒、魚露和檸檬汁,大火蒸8分鍾;

6. 將蒸好的檸檬魚撒上檸檬皮屑、香菜末即可。

檸檬雞做法:

基本材料 :雞脯肉300克,麵粉100克,細幹澱粉30克,鮮檸檬250克,白糖30克,番茄100克,白蘿卜500克,蜜櫻桃4粒,川鹽、料酒、泡打粉、薑、蔥、香菜、胡椒粉、鮮湯、濕澱粉、精煉油、化豬油各適量。

製作方法:

1、雞脯肉洗淨,切成長8厘米、橫截麵0.6厘米的條,入碗,用川鹽、料酒、胡椒粉、薑、蔥碼味;檸檬(一半)取汁;取碗一個,放入麵粉、細幹澱粉、川鹽、胡椒粉、雞蛋、化豬油等調成糊狀待用。

2、用蘿卜雕刻成一隻雄雞,作鳴叫狀;餘下的檸檬、番茄洗淨,切成月牙片。

3、取圓盤1個,將雄雞頭朝向盤內擺放在盤子的一邊,圓盤四周用檸檬、番茄、香菜、櫻桃圍邊。

4、鍋置火上,放精煉油燒至五成熱時,將雞條放入麵糊內,均勻地裹上一層後,入鍋炸至定形撈出,整齊地堆放在盤子正中。

5、鍋置火上,摻鮮湯,放川鹽、白糖、檸檬汁等燒沸後,用濕澱粉勾薄芡燒至收汁,舀入味碟中,與檸檬雞同時入席蘸食即可

燉檸檬鴨做法:

基本材料:

光鴨1隻(約750克),上湯750克。檸檬1粒,精鹽、味精、芝麻油各適量

主要特點: 原汁原湯、湯清肉爛

做法:

用料:光鴨1隻(約750克),上湯750克。檸檬1粒,精鹽、味精、芝麻油各適量。

製作:將光鴨剖腹取出內髒,用開水燙過,洗去血水汙物,再用清水漂涼,撈起,裝入燉盅,加入精鹽,上湯,放入蒸籠隔水燉50分鍾後,再加入檸檬(要去掉內核),再燉10分鍾,校對湯水鹹淡,加入味精,淋下芝麻油即成。

檸檬雞翅做法:

主料:雞中翅六個,檸檬一個,胡蘿卜五小片

調料:蜂蜜,醬油,糖,味精

準備:

1、檸檬擠出汁

2、雞翅洗淨放入盆內,加入檸檬汁蜂蜜醬油糖味精醃半小時至一小時

3、胡蘿卜片洗淨,用冷開水衝一下

做法:

1、鍋中入油,略多一些,油熱,逐一將醃過的雞翅放入炸一下,上色撈出。

2、另起鍋(或者鍋中油倒出,洗淨鍋),把雞翅和醃雞翅的料一起倒入鍋中,略加水,中小火燒十分鍾,收幹汁水盛出,旁邊放上胡蘿卜片點綴一下即成。

看吧,一旦你找對了方法,即使像檸檬一樣的狠角色也會乖乖聽話,任你擺布。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關文章

相關問答


養生食療




一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃