說到養生怎麼能少的了花果茶呢，花果茶不僅是令人賞心悅目的飲料，同時也是具有很高營養價值的茶，被譽為女性最佳的美容聖品。許多美眉們認為喝花果茶是一種品位，也是一種享受，不僅可以美容排毒，還可以釋放身心壓力。所以花果茶蔚為風潮，隨處而見。花果茶是由各種不同的花朵與水果烘製而成，含有不同的維生素、果酸、礦物質。因為原料是用天然的花果製成的，這樣廣大美眉們放心，因此深受女人們的喜愛，如此愛美的你怎麼能錯過這個美容聖品呢？
當然，大家不用擔心花果茶裏麵會含有咖啡因，也就不用擔心會失眠，如果不放心市麵上的花果茶，我們大可以自己做花果茶，就是將自己想要做花果茶的原諒洗淨後曬幹後就可以泡著喝。大家最熟悉的想必就是橘皮茶吧。小時候將橘子吃完後把橘皮留下曬幹後加點冰糖不僅可口還有清熱化痰的作用哦。下麵就讓我們來看看到底有哪些花果茶有哪些功效。
薄荷：清涼、清新口氣、提神醒腦。
洋甘菊：明目、減緩痛經、改善腸胃炎（經常痛經和腸胃不好的美眉可以試試哦）。
茉莉花：美容、減肥。還有防輻射的功能哦。
薰衣草：可以改善頭疼，止咳，幫助入睡。
玫瑰：美容養顏、通經活絡，軟化血管，對於心腦血管，高血壓，心髒病及婦科有顯著療效。
沒空自己製作的美眉就需要自己在挑選花果茶時注意這幾個原則哦：
①
看：看花果茶的色澤，如果色澤鮮豔則為比較好的花果茶、包裝必須是密閉的，否則果茶遇到空氣易變質。再看看包裝內裏有沒有水汽。花果茶應保持幹燥，如果有水汽就不能選擇。
②
聞：記得聞聞花果茶的味道，可以根據它的味道來判斷其新鮮程度。
