肝氣滯該如何調理好？

我表哥特別的愛喝酒，經常會出去外麵喝酒的，這兩天一直沒有胃口吃飯，吃什麼都想吐的，後來檢查，是肝氣滯，現在很害怕，這個要怎麼治療？

肝氣滯是因為長期飲酒，沒有注意飲食，導致肝髒壓力過大形成的，肝氣滯可以服用中成藥治療，比如逍遙丸或者是柴胡疏肝散進行治療，效果都挺好的，能夠保持良好的消化功能，肝氣滯患者在日常生活中一定要注意飲食，養成良好的生活作息，不熬夜，不喝酒。不抽煙，避免對肝髒造成一定的損傷，經常走動，多運動運動，有助於提高身體的抵抗力，保持良好的心態，心情不好找人傾訴，不能悶在心裏，會導致壓力過大，造成身體的傷害。