肝氣鬱滯要怎麼辦才好

肝氣鬱滯大多數可以通過一般治療、生活幹預、規律作息、運動、藥物治療等方式改善，有利於加快身體恢複。

1、一般治療：大多數可以通過保持愉悅心情和良好心態改善，避免早起和生悶氣有利於緩解身體出現肝氣鬱滯，加快身體好轉。

2、生活幹預：要多鍛煉身體和多跟外界溝通，避免長時間處在密閉環境中，有利於緩解身體肝氣鬱滯引起情緒煩躁等多種不良症狀。

3、規律作息：對於肝氣鬱滯的患者，在日常生活中一定要規律的作息，避免長時間熬夜。

4、運動：適當增加有氧鍛煉，能夠使身心處於放鬆狀態，也可以促進全身血液循環。

5、藥物治療：可以在醫生指導下使用柴胡舒肝散、舒肝理氣丸、加味逍遙丸等藥物治療，可以起到疏肝理氣效果，有利於緩解肝鬱氣滯引起胸脅脹痛等不良症狀。

在治療期間一定要注意多休息，避免過度勞累，同時還需要保持良好心態，定期到醫院複查。