平菇怎麼做好吃，有什麼功效呢？

平茹吃起來口感特別的好，我很喜歡，以前在家的時候媽媽總是給我做這吃，現在自己出來工作，想吃平茹，那麼平茹怎麼做好吃呢？

平菇的做法很多，可以和肉炒再一起，也可以和雞蛋炒在一起，最簡單的方法就是清炒平菇，平菇對人體是很有好處的一種食物，特別的適合到了更年期的女性，還有有肝炎的病人食用，而且對消化係統的疾病，和尿結石病都有很好的治療效果。平菇裏麵含有很多人體需要的礦物質和維生素，這可以改善人的代謝功能，還能提高人的體質。特別是對有胃病的人效果是更加的好了。