吃平菇有什麼好處與作用？

我們家最近買了很多的平菇，但是我平時對平菇的了解非常的少，也很少吃平菇。吃平菇會給人的身體帶來什麼好處嗎？

平菇是一種非常有營養的植物。平菇的外表非常的粗糙，而且皮非常的薄，稍微的洗一下就會破掉，所以要非常的注意。平菇的味道是甘甜的，有很多的追風散寒和活絡筋骨的作用，可以用來治療人們在生活中非常容易引起的腰腿疼痛還有手腳容易麻木，或者是人的經絡不能夠通順，可以有效地促進人體的新陳代謝，增強人們的體質。但是要注意購買那些比較新鮮的平菇。