豌豆是發物嗎，有什麼營養？

我們家寶寶特別的喜歡吃豌豆，最近每天在吃飯的時候，都會要求我添加一些豌豆在各種菜裏麵作為材料，可以我擔心他一直吃不太好，請問豌豆是發物嗎？

豌豆是一種比較平和的蔬菜，不是屬於一種發物的，豌豆中含有非常豐富的營養物質，尤其是其中的蛋白質含量，非常的優秀，可以幫助提高身體的免疫力，尤其是對於抗病能力，有很好的恢複功效，其次是幫助病患來增加康複的功能。其次是豌豆中含有的胡蘿卜素很豐富，可以對於身體中產生抗癌性，減少癌細胞的形成情況，膳食纖維可以清潔大腸。