因為每個寶寶的體質都是不一樣的,所以要根據自己寶寶的體質來製定適合自己的方法,這樣才能很好的增加寶寶的體質。通常情況下一定要注意寶寶的營養平衡,不能隻吃一些營養特別豐富的食物,這樣很可能造成營養失衡。而且盡量少吃油膩食物和不健康食物,多吃些清淡的食物。也讓寶寶多做運動,多出去運動曬曬太陽,這樣更有利。
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問 怎樣能增強體質
根據您說的情況來看,您是平時太缺乏體育鍛煉了。您可以通過體育鍛煉來達到增強體質的目的。一充足的睡眠二樂觀是心情三適量的運動,建議慢走,或者慢跑都可以四均衡的營養
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