文章導讀: 人在水中活動比在陸地上活動消耗能量多，這會使一些因平時偏食、挑食而造成營養不良的瘦弱少兒在訓練後胃口大開。 肥胖少兒在遊泳時，隨著運動量的加大，能有效地消耗體內脂肪。因此，遊泳加上適度控製飲食和家長對孩子的飲食調理，無疑是一種減肥的有效方法。 你一定知道了遊泳為什麼能增強少兒體質的原因了把，為了您孩子的健康成長，如果條件允許還是讓孩子多遊遊泳吧。
對於少年兒童來說，遊泳不僅僅是夏天避暑的休閑方式，更是一種增強體質的有效途徑。那麼遊泳為什麼能增強少兒體質的呢？
對於少兒來說，遊泳訓練，不僅能使他們的毅力、體能、思想品質得到提高，而且還是少兒減肥的一種有效運動。
兒童參加遊泳訓練，可以更好地促進骨骼的生長發育;可使心髒得到更好的鍛煉;遊泳時，水對胸廓的壓力使得肺活量增加，對胸廓的發育有良好的作用。
人在水中活動比在陸地上活動消耗能量多，這會使一些因平時偏食、挑食而造成營養不良的瘦弱少兒在訓練後胃口大開。
肥胖少兒在遊泳時，隨著運動量的加大，能有效地消耗體內脂肪。因此，遊泳加上適度控製飲食和家長對孩子的飲食調理，無疑是一種減肥的有效方法。
你一定知道了遊泳為什麼能增強少兒體質的原因了把，為了您孩子的健康成長，如果條件允許還是讓孩子多遊遊泳吧。
