頭發早白要吃什麼才會有幫助呢？

頭發早白的原因是有很多的，與神經因素，營養不良，內分泌的障礙都是有關係的，而且這個還和遺傳也是有很大的關係的，建議平時可以多吃一些黑芝麻和核桃，黑芝麻可以讓頭發變黑，然而核桃可以增加人的頭發的生長，所以黑芝麻和核桃在一起吃的話效果是最好的，可以把它做成芝麻核桃糊食用，每天都吃一點，時間久了就會有效果的，或者喝蜂蜜也是可以的。