吃油炸花生米對身體好嗎？

雖然說花生米對我們的健康有很多好處，但是一旦經過油炸之後就要少吃了。因為花生米經過油炸之後，本身就會變得燥熱，本身的營養還有一些藥用的價值，也降低了許多。不僅如此，油炸花生米還含有大量的脂肪，經常吃油炸的花生米，還會使人發胖。因此，為了您自己的健康著想，建議您還是少吃油炸花生米比較好。如果真的想吃，那麼煮花生米的營養價值是最高的。