素食月子餐怎麼吃？

我剛生完寶寶，現在還在坐月子，因為我是回族的，所以不能吃肉類的食物，隻能吃素食，想問素食月子餐應該怎麼吃？

因為在坐月子的時候，產婦需要多補充點營養，才能通過母乳傳遞給孩子，而且還要幫助產婦恢複身體，所以營養是很重要的。如果隻是吃素食的話，那麼建議就要增加進餐的次數，每天應該要吃四次到五次，可以多吃點含有蛋白質的食物，比如豆腐、黃豆、豆製品、雞蛋、素雞等等，另外還要多吃點水果和蔬菜，補充多點維生素的物質，可以多喝點催奶的湯汁。