什麼食物能幫助消化的呢

夏天是各種疾病的高發季節，寶寶的抵抗力弱，稍不注意就容易罹患各種疾病，想說給寶寶吃什麼食物可以讓他比較好消化呢？

給寶寶製作一碗口味清淡的綠豆粥，綠豆具有清熱解暑的功效，夏季炎熱吃綠豆粥還可以幫助寶寶增加食欲，不過製作的時候要注意，綠豆不要煮得太爛了，以免有機酸和維生素遭到破壞，降低清熱解暑的功效。給寶寶吃一些胡蘿卜，寶寶多吃維生素可以有效預防感冒，而胡蘿卜中的維生素含量很高，媽媽們可以用胡蘿卜煲湯，味道甘甜。同時，媽媽們可以將大蒜搗成大蒜泥，在裏麵放點醋給寶寶適當吃一些，生吃大蒜有助於防止感冒等疾病。