請問蓮子好不好?蓮子是不是一種很好的補藥,經常聽說銀耳蓮子糖之類的食物,請問蓮子的功效和作用到底是什麼呢!
蓮子中含有大量的鈣元素,磷元素和鉀元素等多種我們身體所需要的維生素物質,可以很好地促進身體血液的循環,對於治療神經衰弱消化不良都有非常好的功效,蓮子氣味清香,營養比較的豐富,幹蓮子中碳水化合物的含量非常的高,蛋白質含量高達16.6%,是老少皆宜的一種食物,也是一位很有價值的中藥,尤其是以湖南,浙江,福建的蓮子作為上品,中醫上也被稱為是蓮肉。
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請問蓮子好不好?蓮子是不是一種很好的補藥,經常聽說銀耳蓮子糖之類的食物,請問蓮子的功效和作用到底是什麼呢!
蓮子中含有大量的鈣元素,磷元素和鉀元素等多種我們身體所需要的維生素物質,可以很好地促進身體血液的循環,對於治療神經衰弱消化不良都有非常好的功效,蓮子氣味清香,營養比較的豐富,幹蓮子中碳水化合物的含量非常的高,蛋白質含量高達16.6%,是老少皆宜的一種食物,也是一位很有價值的中藥,尤其是以湖南,浙江,福建的蓮子作為上品,中醫上也被稱為是蓮肉。
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