我是做銷售的,常常會因為工作上的原因不能讓自己冷靜,最近發現血壓也有點高,聽說生蓮子效果好,想知道生蓮子對身體都有什麼好處呢?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:生蓮子是一種中藥學上的藥材,具有讓自己強心安神的功效。生蓮子比熟蓮子有更多的維生素,所以生蓮子生吃會有更好的效果。蓮子也可以降血壓,所以根據你的情況來看吃蓮子也是可以的,也是不錯的選擇。蓮子的好處不止這兩種,還可以抗癌防癌,還可以清心祛斑,對於女性來說可以多吃一些蓮子,或者熬粥喝都是很好的。
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