芝麻粥

作者:養生專家  時間:2013-07-09 00:00:00  來源: 大眾養生網

芝麻粥

原料:

大米、糯米、黑芝麻、枸杞。

做法:

1、糯米洗淨提前泡幾個小時;枸杞泡發備用;

2、坐鍋水,水開後把大米、糯米和黑芝麻倒入,並攪拌至開鍋,為的是不粘鍋底;

3、水開後轉小火慢慢煮,大約煮四十分鍾就好了,其間要攪拌幾次;

4、等湯水亂乎了就可以關火了;

5、喝的時候澆上勺糖桂花。

功效:

適用於身體虛弱、頭暈耳鳴的孕婦便秘患者食用。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

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