原料:
柏子仁10~15克 粳米50~100克 蜂蜜適量
製作:
先將柏子仁去盡皮、殼、雜質,搗爛,同粳米煮粥,待
粥將熟時,對入蜂蜜,稍煮一二沸即可。
功效:
潤腸通便,養心安神。適用於心悸、失眠健忘、長期便秘或老年性便秘。
原料:
柏子仁10~15克 粳米50~100克 蜂蜜適量
製作:
先將柏子仁去盡皮、殼、雜質,搗爛,同粳米煮粥,待
粥將熟時,對入蜂蜜,稍煮一二沸即可。
功效:
潤腸通便,養心安神。適用於心悸、失眠健忘、長期便秘或老年性便秘。
念而不忘問#喝著媽媽熬得黏黏稠稠的小米粥,香甜潤滑,非常好喝。但是我自己熬,不是太稀,就是太稠,到底放多少水來合適呢?大眾養生網小編解答:小米粥曆來被認為是養胃
狼狽了自己問#最近我的睡眠質量不是很好,每天晚上老是睡不著,朋友說可以喝點小米粥,因為我胃不好醫生讓我多吃堿性食物,不知道小米粥是堿性還是酸性的?大眾養生網小編
有點神經質問#我現在是在哺乳期我的寶寶是純母乳喂養的,但是我害怕胖,有聽說薏米可以減肥就想吃一些薏米紅豆粥,哺乳期可以吃薏米紅豆粥嗎?大眾養生網小編解答:女性在
那傷、依舊痛問#昨天就我一個人在家吃飯,我弄了一鍋粥足夠沒有喝完所以就剩下來了,不知道能不能喝隔夜粥,對身體有副作用嗎?大眾養生網小編解答:很多人為了省事總是多
便秘可以通過飲食調理、外用藥物、內服用藥等治療,能夠起到促進的作用,可以降低產生的影響。1、飲食調理:便秘以後需要吃一些含膳食纖維比較豐富的食物,可以適當的吃一
雞蛋是很好的營養品之一,富含多種人體必需的物質,但是在中醫學中,任何事物都相生相克,雞蛋也不例外,因為吃完雞蛋後,有些事情不能立即做。以下是7件吃完雞蛋不能立即