運動姿勢對於運動本身來說很關鍵的，打台球而言，正確的姿勢是什麼你知道嗎？隻要正確的姿勢才能提高命中率。
擊球姿勢是一項基本功。擊球時，身體要麵向所擊的主球與目標球,站立時左腳向前,右腳稍後一點,兩腳之間形成50度夾角，也可站立成丁字步，側身向球台，左腳前，右腳後，兩腳之間形成80度左右夾角(如圖右邊站法)。
兩種站法是擊球中常用的，第一種更普遍，初學者往往喜歡站丁字步，其實八字步更有利瞄準，站丁字步隻在擊某些球時才用。
擊球時，要全身放鬆，隻在擊球一瞬間才使勁，腳站的寬度應與肩齊寬，使身體平衡。身體要正麵向球台，擊球時彎腰，身體向前俯，這時要注意全身的重心要壓在腳上，而不能前移到手上，把重心壓在手上會影響擊球，要使全身安穩平衡。
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