練功能使肝功能運行正常，我們經常會因為生活中得一些事情生氣憋氣，其實長時間之後就會是肝經不暢引起身體的不適，尤其是女性朋友，接下來就是專家為您講解的如何趕走肝經不暢。
肝主疏泄，喜條達、肝主一身氣機。如果肝主疏泄失司，則肝鬱不舒、肝鬱氣滯、氣滯血瘀會引起一係列病變，甚至可影響到每一個髒腑發生病變。練氣功可使經絡暢通、氣機條達，這就從根據本上消除了病因的影響。
有病的人往往比一般人更容易受情誌的影響。如：比一般人愛生氣、愛思慮、愛哭、易受驚嚇、易激動、情緒不穩定。這些情緒不穩定的表現在某種程度上也是一種病態，這些病態的發作又加重了病症，從而形成了惡性循環。練氣功使人氣機條達，肝經通暢。肝的疏泄功能好，各髒腑及所屬的經絡都會趨於正常，就打破了病態的惡性循環。在堅持練功的200多人當中調查，有90%的人都感到練功後情緒趨於穩定，與同事的關係改善了，家庭也和睦了，病情亦大大好轉，這主要是“肝主疏泄”功能正常的表現。
練功能使肝功能運行正常，專家表示說其實很多事情沒有必要生氣，隻要自己的心態放平衡了其實就是一些無所謂的事情，因此經常運動也可以使我們的心情愉快。
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