羊肉的營養價值很高,吃羊肉對身體各方麵有很好幫助,不過在吃羊肉之前,需要對它製作方法進行了解,很多人在購買完羊肉後,對它的製作並不是很清楚,製作羊肉也不是很難,羊肉燉茄子就是很好選擇,這樣佳肴製作起來也不是很複雜,對羊肉燉茄子的做法具體如何呢?
羊肉燉茄子的做法:
主料:羊肉(肥瘦)250克,茄子,750克
調料:大蔥8克,薑6克,大蒜(白皮)6克,香菜10克,八角25克,花椒25克,味精3克,醬油10克,鹽8克,植物油30克
羊肉燉茄子的做法:
1. 將羊肉洗淨,切成薄片;
2. 茄子洗淨去蒂,切成滾刀塊;
3. 分別將蔥、薑、蒜切片;
4. 香菜洗淨,切成段;
5. 將鍋置於旺火上,放入植物油燒熱,放入羊肉片輕煸幾下,加入蔥段、薑片、蒜片,再放入茄子塊輕煸幾下,添入高湯400克,加上大料、花椒、醬油、精鹽,翻動均勻後蓋上鍋蓋;
6. 火燒開後改用小火保持開狀,過10分鍾後翻動一次,再燒開,焐鍋6分鍾,放入香菜段、味精即可。
小貼士:
羊肉鮮嫩,營養價值高,凡腎陽不足、腰膝酸軟、腹中冷痛、虛勞不足者皆可用它作食療品。羊肉營養豐富,對肺結核、氣管炎、哮喘、貧血、產後氣血兩虛、腹部冷痛、體虛畏寒、營養不良、腰膝酸軟,陽痿早泄以及一切虛寒病症均有很大裨益;具有補腎壯陽、補虛溫中等作用,男士適合經常食用。
在對羊肉燉茄子的做法認識後,製作羊肉燉茄子的時候,可以根據以上製作步驟進行,不過要注意對羊肉燉茄子製作時間上,要製作長些,羊肉製作時間太短的話,吃的時候是很難消化的,這點製作羊肉燉茄子的時候要知道的。