珍珠雞蛋具有什麼營養價值

作者:xiaobao5  時間:2015-08-08 19:41:57  來源: 大眾養生網

珍珠雞蛋一般具有補充營養、預防骨質疏鬆、提高免疫力等功效,但是需避免長時間大量服用,以免增加胃腸負擔,引起消化不良症狀。

1、補充營養:珍珠雞蛋內含有大量優質蛋白,能夠補充身體所需營養物質,預防營養不良引起的佝僂病症狀。

2、預防骨質疏鬆:珍珠雞蛋內還包含豐富鈣元素,能夠有助於提高骨密度,防止骨密度降低引起的骨質疏鬆症狀。

3、提高免疫力:在飲食方麵適當補充珍珠雞蛋,還可以有效提高機體免疫力,起到預防疾病效果。

除此之外,珍珠雞蛋還能夠起到營養神經效果,改善神經衰弱引起的失眠、多夢等症狀。

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