我要跟你探討一下百合，你首先會告訴我，百合是一種挺漂亮的花，或者說好像有一首歌叫香水百合，挺好聽的，可是我要和你說的是百合的功效和作用，對就是說一下百合的美容功效，百合不但外表美麗，它還具有為你美白護膚的功效。
(1)美容養顏：
百合潔白嬌豔，鮮品富含黏液質及維生素，對皮膚細胞新陳代謝有益，常食百合，有一定美容作用。
(2)防癌抗癌：
百合含多種生物堿，對白細胞減少症有預防作用，能升高血細胞，對化療及放射性治療後細胞減少症有治療作用。百合在體內還能促進和增強單核細胞係統和吞噬功能，提高機體的體液免疫能力，因此百合對多種癌症均有較好的防冶效果。
(3)寧心安神：
百合入心經，性微寒，能清心除煩，寧心安神，用於熱病後餘熱未消、神思恍惚、失眠多夢、心情抑鬱、喜悲傷欲哭等病症。
(4)潤肺止咳：
百合鮮品含黏液質，具有潤燥清熱作用，中醫用之治療肺燥或肺熱咳嗽等症常能奏效。
(5)本品甘涼清潤，主入肺心，長於清肺潤燥止咳，清心安神定驚，為肺燥咳嗽、虛煩不安所常用。
此外，百合的功效與作用還具有潤肺止咳，清心安神，清熱解毒，涼血止血的作用，同時可以治療失眠多夢，煩燥不安，產後出血，腹脹身痛等疾病。
