幹百合的功效與作用及食用方法

作者:小翼  時間:2014-07-09 19:00:48  來源: 大眾養生網

幹百合主要功效是補充營養、潤肺止咳、美容養顏等,在平時吃的時候可以煮粥喝,另外也可以泡水喝,要根據個人的口感選擇合適的吃法。

1、補充營養:幹百合當中有豐富的維生素、微量元素、礦物質等,屬於人體當中不可缺少的營養元素,可以為身體補充營養物質。

2、潤肺止咳:幹百合也具有一定潤肺止咳的作用,能夠用於緩解肺熱引起的咳嗽以及咳痰等症狀表現。

3、美容養顏:在平時適當吃一些幹百合,也具有一定美容養顏的作用,能夠促進皮膚的新陳代謝。

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