從中醫節氣看,中秋是氣候轉換分界點。一過中秋,天氣明顯轉涼,早晚溫差大,人體新陳代謝漸緩,容易感冒、咳嗽。除上呼吸道毛病外,有些人會皮膚幹燥,或腹瀉、便秘等腸胃功能失調。在應季的蔬菜中,哪些是適合養生的蔬菜呢?下麵就推薦給大家一份“養生蔬菜目錄”:
強腎植物:黃秋葵
要說蔬菜的功效,現在最有名的要數黃秋葵。它開黃色的花朵,果實有點像辣椒,用油炒,特別是炒雞蛋,很好吃。
這種蔬菜不太常見,但最近聲譽鵲起。為什麼?經科學家研究,黃秋葵強腎健體的功效,在蔬菜中非同一般。
從中醫節氣看,中秋是氣候轉換分界點。一過中秋,天氣明顯轉涼,早晚溫差大,人體新陳代謝漸緩,容易感冒、咳嗽。除上呼吸道毛病外,有些人會皮膚幹燥,或腹瀉、便秘等腸胃功能失調。在應季的蔬菜中,哪些是適合養生的蔬菜呢?下麵就推薦給大家一份“養生蔬菜目錄”:
強腎植物:黃秋葵
要說蔬菜的功效,現在最有名的要數黃秋葵。它開黃色的花朵,果實有點像辣椒,用油炒,特別是炒雞蛋,很好吃。
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亂世丶Hi丿神問#我的媽媽現在年紀大了一點,但是她還要每天堅持一定給我們做飯。不過媽媽有好幾次把菜都燒糊了,不知道菜的糊味可以怎麼去除?大眾養生網小編解答:煮菜
血皮菜俗稱紫背菜,是一種常見的蔬菜,血皮菜裏麵含有豐富的礦物質,鋅,鐵,銅等等元素是特別的多,還有黃銅礦,這些營養都是對身體有好處的,而且能夠延長壞血酸的,可以
雨在傾瀉問#最近胃不舒服,就像多吃一些小米稀飯,一般剛吃稀飯吃不下去,就隨便吃點鹹菜,但是鹹菜對身體不好,那我想問問稀飯配什麼菜好吃啊?大眾養生網小編解答:稀飯
不寐倦長更問#平時兒子最喜歡吃的菜就是紅燒肉,除了紅燒肉他什麼都不吃,我覺得這樣對他的成長不太好,紅燒肉想配個蔬菜,紅燒肉配什麼菜好吃呢?大眾養生網小編解答:紅
這和音太纏綿問#煮魚湯的時候發現自己的家裏沒有什麼放魚湯裏麵的菜,所以就想往裏麵放一些土豆來進行煮湯,但是不知道這樣的話營養還會容易吸收嗎?大眾養生網小編解答:
沒什麼好說問#我們家一直都喜歡吃魚,正好這兩天家裏還有一點韭菜,我想著可以一起做道菜,但是兒子說這兩種放在一起可能會中毒,這兩種不能在一起吃嗎?大眾養生網小編解