糖醋鯉魚的家常做法

作者:養生專家  時間:2013-09-08 00:00:00  來源: 大眾養生網

糖醋鯉魚是我們最常食用的家常菜肴,它具有外脆裏嫩嫩、酸甜可口、香味掉鼻的特點。而鯉魚本身所具有食療功效,就有補脾健胃、利水消腫、清熱解毒的作用。所以,今天小編就教大家這道家常養生菜——糖醋鯉魚的家常做法,喜歡的朋友一定要學一學。

糖醋鯉魚的家常做法

材料:

鯉魚1條(750克左右)、薑未、蔥未、蒜未各少許、醋100克、白糖175克、醬油10克、精鹽3克、清湯300克、濕澱粉150克、花生油1750克(約耗150克)。

 

做法:

1、將鯉魚去鱗、去鰓、去內髒,洗淨。

2、在魚身上每隔2.5厘米距離,先直刻後斜剖刀紋(約1.5厘米深),然後提起刀,使魚身張開,將精鹽撤入魚身內稍醃,並在刀口處及魚的全身均勻地塗上一層濕澱粉糊。

3、炒鍋倒油,旺火燒至七成熱,手提魚尾放入油鍋內,其刀口處立即張開。(這時需用鏟刀將魚托住,以免粘鍋,約炸2分鍾)

4、用鏟刀把魚推向鍋邊,使魚身呈弓形,將魚背朝下,炸2分鍾。

5、再翻過來使魚腹朝下,炸2分鍾;然後再把魚身放平,用鏟刀將頭按入油內炸2分鍾。

6、以上共炸8分鍾,至魚身全部呈金黃色時,取出放入盤內。

7、炒鍋留油少許,燒至六成熱,放入蔥、薑、蒜未、醋、醬油、白糖、清湯,燒濃後即用濕澱粉勾熒,淋上熟油少許,迅速出鍋澆在魚身上即成。

 

糖醋鯉魚的家常做法指導:

1、炸魚的時候一定要注意掌握好火候,初次入鍋時鍋內油溫要高一些(燒至八成熱左右),但入鍋後不要再加高油溫。

2、鯉魚應炸至呈金黃色,但不要炸焦。

3、醋與糖的比例要適當,其味應是甜中帶酸。

4、糖醋鹵汁要濃而不厚。 

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