剁椒鴉片魚頭的做法

作者:養生專家  時間:2013-10-08 00:00:00  來源: 大眾養生網

剁椒鴉片魚頭的做法

一、剁椒鴉片魚頭的材料:

 

鴉片魚頭一個、油、胡椒粉、料酒、鹽、剁椒、白糖、李錦記蒸魚豉油、蔥花、蒜瓣、薑

 

二、剁椒鴉片魚頭的做法:

 

1、鴉片魚頭對半劈開,去鰓,處理幹淨,外部和內部都抹上少許鹽和胡椒粉,醃製一下,涼幹水分。

 

2、鍋內倒少許油,燒熱,放入蒜瓣,薑片爆香,用中火把魚頭兩麵略煎一下。(可以省去此步,如果不煎,可以適當的蒸多幾分鍾)。

 

3、取一大盤,將煎好的魚頭放入盤內斷麵朝下.,放上剁椒,少許胡椒粉,薑絲。

 

4、拿小碗將蒸魚豉油、料酒和糖攪拌一下,使糖溶解,用勺子均勻的倒在魚頭上,上鍋蒸5-7分鍾左右,魚眼基本發白,撒上蔥花,再蒸一兩分鍾即可上桌了。(因為煎過,所以不用蒸太長的時間,肉變老了可不好吃啦)

 

三、提示:

 

1、煎魚這步也可省去,用這個方法魚完全沒有腥味,注意魚皮比較容易沾鍋,可以抹少許生粉。

 

2、注意剁椒和蒸魚豉油都有鹽味的,注意控製鹹味過量。醃魚的時候隻要放少許鹽入味一下就可以了。

 

3、蒸魚豉油還是最喜歡李錦記的,味道非常鮮美,如果沒有放點鮮醬油也可以。

 

4、蔥花可以用油略煸一下,和油一起淋在魚頭下那樣會更清香。

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