巧克力是許多人喜愛的食品，特別是大部分女孩子都很難抵擋住巧克力的誘惑，大家都知道巧克力可以補充能量，其實巧克力的好處還有很多，比如美容等，下麵小編來為大家具體介紹一下。
巧克力含有蛋白質、鈣、鎂和維生素B2;一塊40克重的牛奶巧克力包含大約3克蛋白質，每日人體所需的核黃素的15%、鈣的9%和鐵的7%;加入杏仁和花生的巧克力也相應增加了鈣、鐵和核黃素的含量。
巧克力含有豐富的可可多酚蛋白質及非皂化物，能夠緊實肌膚，讓疲憊鬆弛的臉部輪廓顯得更年輕。尤其是熱巧克力，更具有很好的緩解作用，可以促進皮膚血液循環，去除老化表皮細胞，從而令肌膚煥發光彩。同時，巧克力中富含維生素AE，能增進血液循環，而可可油能滋潤幹裂的肌膚，清除毛囊內每天積聚的汙垢，具有一定的美容效果。
另外，可可粉中含有一種類似咖啡因的生物堿，它可以直接作用於神經係統，刺激人的生理循環，讓皮膚保持彈性和活力。可可粉中還含有維生素B2，及鉀鎂鈣鐵等元素，能有效促進肌肉和身體的反射係統，並刺激血液循環。所以巧克力美容在解除疲勞，改善人的精神狀態上也有很好的功效。
除此之外，巧克力還可以抑製憂鬱情緒，尤其是黑巧克力，更能讓人產生快感。根據最近一次民意調查顯示，34%的法國女性和38%的加拿大女性承認，她們喜歡通過吃巧克力來提高性快感，這也是緣於巧克力對性的刺激作用。
巧克力的好處有很多，但正由於它含有高蛋白、高脂肪，食用還是要有節製。
