【保健按摩】標簽-大眾養生網

男性保健的按摩穴位

男性保健的按摩穴位主要包括腎俞穴、關元穴、足三裏穴等，適當的進行按摩，可起到一定的保健作用。1、腎俞穴：經常性的按摩此穴位，可起到補腎益氣的效果，可有效調理腎氣不足所導致的陽痿、早泄、遺精等症狀。2、關元穴

男性保健按摩穴位介紹做法10406 閱讀

男士養生保健按摩的方法

功法一：按摩內三角，內三角的具體位置，說白了基本一個等腰三角形，或者是一個類似的梯形。兩個邊，是兩個大腿根的淋巴結處，，也就是圖上的急脈、衝門、府舍，而底邊就是陰埠處。也就是圖上的曲骨的位置(恥骨聯合部位)

男士養生保健按摩哪些方法10016 閱讀

秋季怎樣保健按摩

保健在現在對於很多的老年人來說十分的重要，因為老年人的身體和小孩子一樣，都是比較脆弱，容易受到傷害的。並且現在的很多老年人因為身體不便，所以說非常缺乏鍛煉，因此在現在很多的老年人都通過按摩的方式來保健。當

秋季按摩方法注意事項10000 閱讀

讓你隨時隨地養腎的7個技巧

提踵可以牽拉腰背腿部的膀胱經腎經，輕震地麵還可以按摩五髒六腑;用腳後跟健走可以刺激“腎經”穴位，防治骨質疏鬆症;摩腎腧可可補腎納氣……推薦給大家8招保健按摩，輕鬆8招保護養腎護髒。 1.握固

養腎技巧保健按摩10301 閱讀

保健按摩日常小物作用大

在我們的日常生活中，經常那個因為工作壓力大，生活的節奏比較快，導致身體的各種不適合疲勞，感到疼痛難忍，嚴重的甚至臥床不起，還影響正常的工作生活，那麼在平時的生活中我們應該怎樣來緩解這樣的身體疲勞感呢，下麵

保健按摩10032 閱讀

腳部保健按摩養生功效有哪些

腳部保健按摩養生能夠達到加速局部血液循環、改善睡眠質量、消除疲勞等功效。1、血液循環：腳底的穴位是非常多的，通過按摩腳底的方法能夠達到刺激經絡疏通的效果，也能使體內的血液循環變得更加的通暢。2、改善睡眠質量

腳部保健按摩養生10252 閱讀

中醫淋巴按摩法是什麼

中醫按摩的好處非常的多，它可以促進人體的血液循環，會使人的頭腦清醒，腿腳靈活有力。像現在的一些中老年人經常腰酸背痛，其實這些都屬於腰肌部位血液循環不好所導致的，腰部的血液循環好了，自熱而然疼痛感就會減輕或者

淋巴中醫保健按摩10109 閱讀

口腔保健按摩

世界衛生組織早已把口腔健康作為衡量身體健康的十大標準之一。所以，維護口腔健康是我們進行養生保健的一個重要任務之一。口腔健康不僅影響著人的的外觀，還影響著人的生活質量。如果每天堅持做一下

口腔保健按摩10167 閱讀

日常家庭保健按摩9法

下麵介紹幾種按摩方法： 1、幹洗臉：兩手掌心相搓，搓熱後像洗臉那樣反複摩擦臉部，先順時針，後逆時針，直至臉部發熱。 2、梳抓頭：兩手五指分開放在頭兩側，像梳頭那樣從前向後，從外向

日常家庭保健按摩9法10252 閱讀

保健按摩器有什麼作用，要注意什麼

保健按摩通過在人體各部位施術而達到保健和治療作用的一種方法。對沒有明顯症狀者，通過施術運用不同的手法達到擴張皮膚的毛細血管，加大單位麵積供血量，改善局部血液循環，提高肌肉張力。增強肌纖維彈性，清除肌肉組織水

保健按摩保健按摩器按摩器12322 閱讀

保健按摩讓你遠離疾病困擾

現代人的生活壓力比較大，按摩就是緩解壓力、放鬆身心的最佳方式之一，深受廣大上班族的喜愛。下麵就由大眾養生網的小編給大家介紹幾招按摩的手法，讓您以最簡單、最經濟的方式輕輕鬆鬆的遠離疾病困擾。1、擦臉用

按摩10028 閱讀

腎保健按摩

腎是人體非常重要的器官。腎主血，如果腎功能完備，身體氣血旺盛，精力充沛。如果腎不好，人就會顯得萎靡不振，無精打采。有的人腎功能紊亂，沒法得到平衡，長期以往，不僅對腎本身造成傷害，也會連累到其它的五髒六腑。而

None13507 閱讀

前列腺保健按摩

　　前列腺會由於各種的原因而造成了前列腺炎這種疾病，而前列腺炎的出現，會給男性患者們帶來很大的困擾。而且前列腺炎常常會發生在男性身上，稍微在飲食方麵不注意，或是性生活方麵不注意，都會造成前列腺炎的形成。為了

前列腺13159 閱讀

輕輕做手指保健按摩一身輕鬆

手部的保健按摩能刺激身體的重要穴位，增強新陳代謝和血液循環等，還能抑製食欲改善便秘，讓你輕輕鬆鬆減掉20斤，適當的控製飲食+手部穴位按摩，不僅可以達到理想的瘦身功效，還有意想不到的美容保健效果。

手指10236 閱讀

保健按摩的誤區

普通的保健按摩正常的感覺是有一定的酸脹感，如果令人出現刺痛或疼痛到難以忍受甚至大叫出來，都是不正常的，極有可能已經造成軟組織的挫傷以及皮下出血，當時可能看不到症狀，可是第二天症狀就會顯示出來。

誤區10010 閱讀

保健按摩三招，還你一身舒暢

落枕、閃腰這些日常生活的常見症狀是不是有時候也讓你痛苦不已，有時候輕鬆的在關鍵穴位上揉按一下，這些煩惱就都是浮雲了。今天小編為你奉上按摩保健的三個小妙招，讓你疼痛勞累全無一、落枕：落枕多

按摩養生10043 閱讀

保健按摩配食療療效翻翻

中醫養生提倡的是全身的調節，血液通暢，經絡暢通，平時為疲勞的自己保健按摩一下，再配上小編為你挑選的食療小妙方，保準精神氣色變化大。 1、輕揉耳輪通腎氣：雙手握空拳，以拇指、食指沿耳輪上下來回推摩

食療10023 閱讀

自我保健按摩穴位預防頸椎病

現在的科技越來越發達簡單化了，基本上都是用電腦就能解決了，對於那些總是伏案工作，或者長期操作電腦的人而言，患頸椎病司空見慣。繁忙的工作使他們忽略了體育鍛煉，久而久之頸椎病便找上了門。通過保守治療，許多

自我保健10039 閱讀

頭部保健按摩法(組圖)

??現代人生活節奏越來越快，各方壓力也不斷增加。你是不是有時加班到很晚，特別想去做個按摩，放鬆一下呢？但是一來苦於再沒有力氣挪動腳步了，二是苦於不知道哪裏有正宗的按摩地點。本期起教您一些簡單的按摩手法，可

頭部11676 閱讀

保健按摩-辦公室脊柱保健操

脊柱的健康關乎全身，它是人體的中柱，擔負著承重的作用，還參與人體的運動和平衡，對於心、肺、肝、脾，這種內髒器官，起到一個保護的作用，更重要的是對於脊髓有保護作用。

保健按摩辦公室脊柱保健操10192 閱讀

生活養生