給身體排毒通絡
養生。《黃帝內經。靈樞》提到“針所不為，灸之所宜；陰陽具虛，火自當之。。。。。。經陷下者，火則當之”，也就是說，在人體非常虛弱的時候（陰陽俱虛），灸法是首選之一。宋代灸法專論《扁鵲心書》則言“保命之法，灼艾第一”，也就是說，對於那些極其虛弱，生命垂危的人，艾灸是可以救命的（這需要持續時間長，劑量很大的重灸）。對於平常人養生方麵，《扁鵲心書》裏說到：“人無病時，常灸關元、氣海、命門、中脘，雖未得長生，亦可保百餘年壽矣”－－－灸功之巨大，由此可見一斑。相對來說，我們平常聽到的中醫非藥物療法中，針刺，拔罐，刮痧，按摩等比較多，灸法提得比較少，很多人甚至從沒見過。我想這主要是因為艾灸操作起來相對麻煩和專業，要購買艾條，艾絨，灸起來煙熏火烤，直接灸又太燙，很多人接受不了，所以不太普及。但是這麼好的寶貝，我們怎能視而不見呢？咱們就來變通一下，隆重推出俺的養生灸小創意―――黃豆灸法。做法極為簡單，就是用生黃豆，裝滿跟雞蛋差不多大（或稍大）的布口袋裏(要找厚一些的粗布，這樣比較耐用)，然後縫好，做六七個備用。這布口袋看起來就像我們小時候玩的遊戲裏的道具－－－丟沙包裏的小沙包。（用的時候隻要放到微波爐裏轉一分鍾左右，不燙手即可（時間不能過長，否則黃豆會變黑發糊），然後放到穴位上灸就可以了。別看簡單，優勢可不少：
1.溫度高低可以通過微波爐轉的長短來控製；
2.灸的時間可以通過更換布口袋來控製，涼了就換；
3.避免了煙熏火烤的弊端，沒有使用明火，安全環保。而且在微波爐裏轉過的黃豆，會散發出陣陣豆香，味道很不錯；
