緩解頭痛 中醫推拿有妙招

作者:養生專家  時間:2013-07-01 00:00:00  來源: 大眾養生網

緩解頭痛,中醫推拿有妙招

頭痛不是病,痛起來要人命,對於頭部的疼痛相當大的一部分人都是忍著,再不然就吃一些止痛藥。其實您其實不可不必這麼忍著,動動您的手指就可以了。那趕緊來看看,緩解頭痛的中醫推拿妙招吧。

那麼,中醫是如何解決狀況脹痛的問題?

 

1、改善頭痛問題 —— 耳功 用兩手分別按摩兩側耳輪18次,然後用兩手魚際處掩住耳道,手指放在後腦部,用食指壓中指並滑下輕彈後腦部24次,可聽到咚咚響聲。

 

2、改善頭痛問題 —— 摩前額 卷曲食指,以內側撫摩前額30次,從額中至太陽穴;用中指揉太陽穴30次;用手掌做幹洗臉動作10次。

 

3、改善頭痛問題 —— 夏枯草菊花枕 夏枯草、菊花各等份,裝入枕頭,夜枕入眠,能治多種不愈之頭痛。

 

4、改善頭痛問題 —— 推印堂 用大拇指自下而上,推至額部,由輕度逐漸到中等度,至局部潮紅為止。

 

5、改善頭痛問題 —— 揉按太陽穴 太陽穴位於眉梢與眼外角之間,向後一寸陷窩中,以大拇指或食指揉按,先輕後重,並由太陽穴推至風池穴(乳突後1.5寸凹陷中),然後拿風池穴數下、肩井穴(第七頸椎棘突和肩峰連線中間)18次。

 

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