中脘穴也被稱為“靈魂腧穴”。中醫認為中脘穴按摩適用於大部分的胃病以及十二指腸疾病，常見的有十二指腸潰瘍、慢性胃炎、萎縮性胃炎、胃下垂等。按摩中脘穴對緩解胃痛和治療消化不良效果十分顯著。
中脘穴是四條經脈的會聚穴位，同時號稱胃的“靈魂腧穴”，具有健脾和胃、補中益氣之功，主治各種胃腑疾患。
中脘穴位於上腹部，前正中線上，臍中上4寸處。
常用的方法是按揉法或摩揉法。摩揉，即是雙掌重疊或單掌按壓在中脘穴上，順時針或逆時針方向緩慢行圓周推動。
按摩中脘穴時應注意手下與皮膚之間不要出現摩擦，即手掌始終緊貼著皮膚，帶著皮下的脂肪、肌肉等組織做小範圍的環旋運動，使腹腔內產生熱感為佳。操作不分時間地點，以飯後半小時做最好，力度不可過大。
穴位配伍
配百會穴、足三裏穴、神門穴治失眠、髒躁；
配膻中穴、天突穴、豐隆穴治哮喘；
配梁丘穴、下巨虛穴治急性胃腸炎；
配肝俞穴、太衝穴、三陰交穴、公孫穴治療胃十二指腸球部潰瘍；
配上脘穴、梁門穴(電針20分鍾)治膽道蛔蟲症；
配陽池穴、胞門、子戶(針灸並用)，治腰痛、痛經、月經不調(子宮不正)；
配氣海穴、足三裏穴、內關穴、百會穴治胃下垂。
