我們每個人的皮膚都是很脆弱的，需要我們用心的去嗬護和保養，很多的女生為了美麗，漂亮，每天都不停的買各種各樣的化妝品，然後沒有經過什麼實驗就直接往臉上抹了，這些東西本身當中就很多的帶有化學的東西，就算再高級，再多麼昂貴的化妝品多多少少都會對皮膚有一些傷害，這樣很容易就造成過敏的，所以知道這些來源就可以很多好的保護自己了。
1、有過敏症的女生們飲食方麵要營養均衡，少吃油膩、甜食、辛辣刺激性的食物，忌煙酒。很多的食物也是導致過敏的原因。
2、避免長時間在強烈的日光下和風大的時候暴露，這些氣候很容易導致皮膚過敏，出現發癢、紅腫等現象。
3、由於過敏症而出現的瘙癢、脫皮現象，切記不可用手去抓撓。這樣很容易使皮膚受損，手上的細菌帶到臉上，情況會變的更加惡劣。
4、不使用深層清潔的磨砂膏和去角質霜，這些都是加重過敏的產品。
5、含酒精和果酸成分的產品也要慎用，因酒精和果酸對皮膚刺激大，對敏感性肌膚無疑雪上加霜。
6、多補充維他命，維他命能增加肌膚的免疫力。多吃富含維他命的蔬果，還有些食物有預防過敏症的作用，如洋蔥、大蒜、椰菜、柑橘預防效果都是特別好的。
7、出現過敏症皮膚的患者，可用橄欖油加水來滋潤肌膚。橄欖油是天然的，沒有一點刺激作用。
8、忌用熱水洗臉，這個時候皮膚最受不得刺激了。可用冷水和溫水洗臉是最合適的。經常用冷水洗臉可以增強皮膚的抵抗能力。
看完了上麵文章內容的介紹之後，相信大家都應該知道了哪些是會導致過敏的來源了，應該懂得怎麼更好的去保護自己的皮膚了，臉部的皮膚是很容易受到損害的，一昧的化妝是沒有用的，反而對我們皮膚的傷害是很大的，這是女生絕對不可取的行為，這樣盲目的做法隻有不懂的愛護自己的人才會這麼做，看完了之後大家應該知道怎麼做了吧。
