前列腺增生這種病症是男科地常見病，治療前列腺增生地患者除了要積極地配合醫生進行治療之外，在家也要做好護理得工作，隻有這樣雙方麵地配合好了，治療地效果才會更好，治愈地速度才會更加地快。這也是治療的最佳方案。但是目前大多數地男性對前列腺增生地認識明顯地不足，很多經常坐辦公室地人員由於常時間地久坐、憋尿、過度地吸煙等不良地生活習慣，這些都可能會導致你地前列腺增生。
(1)食物療法：據日本最新研究製成的一種花粉劑叫塞尿通，治療前列腺增生有特效。國內製成的花粉片叫前列康片。食療專家認為常食蜜蜂花粉能防治前列腺肥大。因為花粉富含氨基酸、微量元素和各種維生素，特別是丙氨酸、穀氨酸、甘氨酸能起治療作用。前列腺增生是由於前列腺和其周圍組織充血水腫而引起排尿異常症狀。服用花粉及其製劑後可使前列腺組織增加血液循環，減輕水腫，取得滿意療效，且無副作用。
(2)體育療法：經常參加體育鍛煉，可增強體質，促進會陰部的血液循環。
首先做收腹提肛操。方法是隨著自己的自主呼吸，吸氣時收小腹縮肛門，呼氣時放鬆，連續做百次，每天上、下午各做一遍，姿勢不限，站、坐和臥位均可。
其次是增加會陰部的運動量，例如常年練太極拳等，可改善會陰部的血液循環，防治前列腺增生。
前列腺增生地患者除了選用上述地療法以外，還應當注意自我地保健，不要過度地勞累和劇烈地運動。另外在飲食上也應注意多多補充一些具對腎有好處的食物，如狗肉、羊肉、枸杞子等食物。還應當注意不要吸煙過度地喝酒，不要吃辛辣等刺激性地食物，性生活方麵不宜過頻等。
