很多人，尤其是小孩，都喜歡在夜晚開著燈睡覺，這對於他們來說，才會有安全感。可是，正因為這樣做的緣故，小孩子更容易染上疾病。尤其增加了患上白血病的概率。以前，這種病微乎其微。可是，近幾年，其概率是在不斷地攀升中。因而我們要特別注意研究得白血病的原因，防患於未來。這樣才更有助於我們的身體健康。
研究人員在倫敦舉行的兒童白血病大會上提出了兒童白血病發病率增多與夜晚暴露在燈光下的關係。盡管研究人員對兒童患白血病的真正原因目前還了解不多，但他們認為環境因素在兒童患白血病方麵起著極大的負作用。由得克薩斯大學教授魯塞爾•萊特領導的研究小組表示，與100年前相比，現在人們夜晚暴露在人造光線下的時間要多得多。
在夜晚，光線會使自然生理節奏陷入混亂狀態，這種生物鍾控製著動物和植物24小時循環不停的生物進程。這種破壞會抑製降黑素在夜晚的正常分泌。降黑素的分泌主要集中在晚上9點至早晨8點之間。萊特教授稱降黑素的減少一直與癌細胞生長及其增生有關係。萊特教授說：“我們在一個要麼亮要麼暗的環境中生長。降黑素會在夜晚急劇增加，這有助於人體休息和新陳代謝。如果人們夜晚暴露在人造光線下，那麼他們分泌降黑素的能力就會受到限製。一旦上床睡覺，你應該把燈關掉，直到第二天早晨醒來。如果沒有降黑素，癌細胞生長及癌細胞對DNA破壞的速度就會加快。作為一種抗氧化劑，降黑素能夠保護DNA免受氧化作用的破壞。而一旦受到破壞，DNA可能會出現變異，就有可能出現癌變。”
夜間開燈是一個非常不好的習慣，不僅浪費電，更重要的加重了我們每個人得病的概率，而且對視力也有很大的壞處，會容易使其散光。作為父母，為了孩子的更好的未來，一定要密切關注平時的不好習慣，及時給與糾正過來，讓他們能夠一個正確健康的方式去生活。這是你們的義務，更是你們不可逃避的責任。愛護孩子從晚上隨手幫他們開始關燈做起吧！
