當大家的身體遭受非常嚴重的打擊，或者是比較嚴重的病病的時候，嚴重的話很有可能會出現猝死的症狀。其實猝死在現在即使非常普遍，但是如果大家在之前了解一些相關的專業知識的話，那麼是完全可以避免的。因為大家在出現猝死這樣的一個症狀的時候，在之前是有很多細微的征兆的，如果那件能夠進行相關的學習的話，那麼是完全可以通過這樣的一些征兆來進行避免的。
征兆1、疼痛
相比較而言，疼痛反應是猝死的發病征兆中，最易被我們抓住和感知的信號，包括不明原因的牙痛、頭痛等。當感到胸部出現劇烈、緊縮、壓榨性的疼痛，且感到透不過氣時，就要提高警惕。其實，猝死的發病征兆並不多，特別是有特異性和有價值的征兆。
征兆2、潛在病因
除了疼痛，還要警惕可能導致猝死的潛在病因。比如，是否有易形成血栓的病史。例如一位骨折病人，他曾在一段時期內被限製運動，那麼他就容易發生靜脈血栓，而靜脈血栓一旦掉下來，則可能發生肺梗死。
征兆3、憋氣、明顯的紫紺、口唇發紫、血氧下降
如果工作性質是久坐或長期站立，血液循環不好，當病情發作時，除了疼痛外，若還有憋氣、明顯的紫紺、口唇發紫、血氧下降等，就要高度懷疑可能是肺栓塞。
征兆4、重度的血壓升高
對於主動脈夾層患者，發病征兆是劇烈疼痛，而且在疼痛的同時會伴有重度的血壓升高。
征兆5、胸痛
大家都知道，心絞痛和心梗都是包括在冠心病裏麵的，冠心病的猝死率最高。典型的冠心病表現是胸痛，一般發生在胸骨後方，整個邊界不是很明確，它的麵積會適當大一點兒(跟手掌麵積差不多)，或者說不清到底哪疼，主要是悶痛的感覺。心絞痛服藥後，幾分鍾到十幾分鍾症狀就會緩解。而針紮的刺痛或者是“按著疼”的感覺往往跟心髒關係不大。
因此大家一定要做生活中的有心人，當大家的身體出現一些不適的症狀的時候，那麼一定要引起大家的注意。並且大家一定需要學習一些相關的專業知識，隻有這樣才能夠避免出現一些緊急的狀況，同時也隻有這樣才能讓大家在不同的情況之下進行更好的急救。其實如果從根本上來講的話，為了讓大家的身體更加健康，大家一定要有一個非常穩定的作息與飲食習慣，盡量做到早睡早起。同時要關注自己的飲食，一定要清淡，並且還要有一個愛好鍛煉的好習慣。
