春天不減肥，隻有把悲傷留給夏天的。無意中四月過了一半，夏天也不遠，我們減肥是刻不容緩的，愛美的女人必須從現在做起，減肥是用精確的方法計算的，尤其是在我們的飲食方麵，吃錯食物會無情讓我們幫助肉長的，想減肥的朋友們最好吃這些食物，小編提醒我們如下一些要點。
1、熱狗、辣椒、奶酪
吃熱狗等食物增肥!要當心!
熱狗、辣椒、奶酪，有時候包裹在玉米麵包裏的，總是和棒球賽聯係在一起，這些東西不僅脂肪量很多，而且含鈉也不少。
2、巧克力
黑巧克力對增肥大大有益
黑巧克力對人體是有益的，春季多吃能補充身體能量，對抵禦春困有一定的好處，當然，對增肥可是大大有益的!
3、上午茶
上午茶是很容易讓你胖的食物
春季很流行上午茶，典型的上午茶可以包括早餐剩下的炒菜，裹著香腸、蘸著奶酪、黃油或奶油的乳蛋餅，同時還有圓形聖糕、餡餅等，這些都是很容易讓你胖的食物丫。
4、調味料
在草莓上覆蓋生奶油增加食物熱量
類似在蘆筍上蘸荷蘭醬、在草莓上覆蓋生奶油，或是用高熱量的沙拉醬來拌沙拉，不僅能夠使得食物更美味，還能很好地增加食物的熱。
5、飲料
液體飲料輕易增加額外熱量
像冰淇淋飲料、冰咖啡飲品、瑪格麗特酒、熱帶雞尾酒以及冰沙等季節性飲料是春季休閑或是在甲板上結交朋友時候的最愛。這些液體飲料能夠輕易地增加人體數以百計的額外熱量。
6、甜點
怕胖的人對甜點避尤不及
毫不誇張地說，撒滿堅果、巧克力的甜點就是一枚卡路裏陷阱。怕胖的人們是避尤不及，但是想要增肥的你啊，快快往陷阱裏跳吧!
7、冰激淋
冰激淋讓所有人為之瘋狂尖叫
冰激淋讓所有人為之瘋狂尖叫。當天氣漸暖，冰激淋店在外麵貼出大幅標語。那些覆蓋著糖果和蛋糕、頂部高高聳起的杯裝的冰淇淋可是想要變胖的你的最佳選擇!
8、沙拉
春遊的野餐籃中的美味
春天，外出春遊的野餐籃中最常出現什麼美味?高脂肪、高熱量的蛋黃醬沙拉，例如誘人的雞肉和馬鈴薯沙拉。
9、美味的燒烤
美味的燒烤讓你長胖
春天是燒烤的黃金時間，瘦人們，快快去待享用漢堡、熱狗、肋排和牛排這些美味吧。
10、椰子
椰子含有飽和脂肪
春天流行的蝦、奶油餡餅、蛋糕、餅幹、冰沙等許多菜式中都有椰子。椰子含有飽和脂肪，1盎司含糖椰子就有129卡路裏熱量和8克脂肪。通常椰子搭配其它高卡路裏食物，比如油炸椰子蝦含有大約300卡路裏的熱量。
不經意間春季慢慢的就過去了一大半，在春季還沒有減肥成功的女人朋友們可要留神一點，到了立刻就要到來的夏日，要是不當心吃錯了食物的話，不僅沒有一丁點的減肥作用，弄不好還會增添一些肥肉，讓自個前功盡棄呢，這但是大真話呢，為什麼要這樣說呢？由於夏日有好多種食物關於減肥是沒有任何作用的，大都具有高脂肪，高熱量的特性，這樣的食物是會幫倒忙的，在即將到來的夏日可要當心為妙啊。
