眼睛很容易出現問題，尤其是不重視眼睛的保護的話，那麼對於健康是很危險的，因為現在的一些孩子都會玩手機，其實手機呢能夠有一些方便之處，但是更多的還是有一些危害的，比如孩子的視力出現了下降了，同時一些人就是因為經常的玩一些電子產品走上了一些不歸之路，尤其是眼睛是傷害最大的，那麼平時用什麼樣的辦法來護理好自己的眼睛呢？
1、少玩手機、PSP
隨著高科技產物的出現，人們對這些電子產品的依賴性越來越強，盡管是在擁擠的公交車上、地鐵山等等地方，隨處可見大家忘乎所以的玩弄手機、PSP這些電子產品，長時間的對著他們，很容易使眼睛產生疲勞。
2、盡量少戴隱形眼鏡
不少達人為了愛美，都不願戴又厚又重的眼睛，隱形眼鏡已經成為一種潮流。隱形眼鏡在每次眨眼時都會與眼球表麵產生摩擦，長時間會引起角膜的缺氧，容易導致角膜炎，嚴重會形成角膜潰瘍。
3、學會舒緩壓力
壓力過大會打破人體正常的免疫平衡，用眼過度同樣會直接影響到眼睛的正常運行，當人體處於緊張、焦慮等狀態下時，各類激素的分泌會直接造成眼睛處於低水平狀態，導致眼部肌肉的收縮和舒張不協調。
4、學會判斷疲勞或幹澀
不少人因缺乏醫學知識，不懂得如何判斷眼睛是疲勞還是幹澀，這樣容易導致用錯藥。建議長期有眼部不適者到醫院做淚液分泌實驗和淚膜破裂時間檢查，即可知自己是眼睛疲勞還是眼睛幹澀，對症下藥，治療效果更佳。
5、青光眼需特別注意
有的人時常會有眼睛發脹的感覺，長時間的積累，會導致患高度近視、糖尿病、高眼壓等疾病。青光眼的形成機製複雜，輕微會有眼脹、疲勞等，重則會造成夜盲。建議長期有眼脹感覺的患者，做青光眼排出檢查。
6、多眨眼好過用眼藥水
常做眼部運動，就簡單的眨眼，都可達到很好的滋潤眼睛的功效。不要長時間的對著電腦，每隔1小時，可起身走動一下。
保護眼睛最好的就是日常保健，其次菊花茶對緩解眼部疲勞、視力模糊都有很好的療效。可以將菊花茶塗抹於眼睛處，也可以泡菊花茶飲用。每天3~4杯菊花茶對眼部恢複視力很有幫助。
如果平時你是因為用眼睛過度的話，那麼很容易出現眼睛的疲勞問題，這樣如果不及時的進行一些休息的話，那麼你的眼睛很容易出現很大的問題的，有的人出現了一些視力下降，同時有的人出現了一些眼睛的炎症，那麼關注眼睛的健康，特別是通過上麵的一些具體的方法呢護理確實是挺好的，所以關注這樣的一些眼睛方法，護理好了之後呢，才不會讓你的眼睛出現很大的問題，所以多關注上麵的方法才好。
