血氣不足的女人就像是缺水快要枯萎的花朵，女人血氣足才能夠像養分充足的花朵一樣美麗，要知道血氣不足的女人身體的健康也是會受到影響的，所以女人在生活中保健要注意不足自己的血氣，如果發現自己的血氣不足就要注意保健護理好自己的身體了，要知道女人在生活中如果身體出現血氣不足的話，那麼隻要看看睡眠或者看看耳朵就能夠發現的，血氣不足的女人睡眠不好總是容易出現驚醒的情況，那麼女人的血氣就不是很足。
1.看睡眠
成人假如像孩子一樣入睡快、睡眠沉，呼吸均勻，一覺睡到自然醒，表示氣血很足;而入睡困難，易驚易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼嚕的人都是血虧。
2.看耳朵
現在，人的身體素質越來越差。現在人的耳朵小，看上去越來越僵硬、而且外形上看上去已有些變形。年輕人除了看耳朵的形態還要看後天的情況，主要看色澤、有無斑點、有無疼痛。假如呈淡淡的粉紅色、有光澤、無斑點、無皺紋、飽滿則代表氣血充足。而暗淡、無光澤代表氣血已經下降。假如耳朵萎縮、枯燥、有斑點、皺紋多，它代表了人的腎髒功能開始衰竭，就要引起注重了。
3.看眼睛
看眼睛實際上是看眼白的顏色，俗話說“人老珠黃”，其實指的就是眼白的顏色變得混濁、發黃，有血絲，這就表明氣血不足了。眼睛隨時都能睜得大大的，說明氣血充足;反之，眼袋很大、眼睛幹澀、眼皮沉重，都代表氣血不足。
女人保健護理平時看看自己的血氣是不是很足可以通過睡眠或者看耳朵都能夠知道血氣足不足，其實女人也可以通過看自己的眼睛來了解自己的血氣情況，如果女人的血氣不足的話，那麼女人的眼睛眼白的部分顏色不是白色的，而是渾濁或者發黃有血絲的情況，如果女人發現自己的眼睛出現這樣的症狀就要注意補血氣了。
