豐富蛋白質
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蛋白質作為我們日常生活當中的一種副食，並不是人體每天需要熱量的主要來源，人體一般來說是離不開蛋白質的，如果人體的運動量比較大那麼蛋白......[查看詳情]
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蛋白質有很多的東西裏麵都有，最主要的還是看你們的飲食習慣吧，如果你們挑食的話就有可能缺少什麼東西，必須要調節好你們的飲食習慣，多吃雞......[查看詳情]
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蛋白質是人體不可缺少的營養物質，所以平時要多攝取一些，肉類食物中含有大量的蛋白質，如豬肉、羊肉等，所以平時可以每兩天吃一些肉類食物，......[查看詳情]
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