什麼食物
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表麵不在乎問：#兒子不知道怎麼回事，也沒有營養不良，但是在和他同齡的人當中個子也不算高。家人和朋友都說是缺鈣，讓我多買一點含鈣多的......[查看詳情]
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補鐵應該多吃新鮮的家畜和家禽肉、鮮魚肉中鐵的含量在1-3毫克/100克之間；動物的肝髒和血液中鐵的含量較高，可以達到10-25毫克。......[查看詳情]
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能降血壓的食物:豆腐、芹菜、洋蔥、蔥、韭菜、海帶、花生、荸薺、海蜇頭、菠菜、綠豆。合理膳食——限鹽，低糖、低脂，宜適量增添鉀、......[查看詳情]
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孕婦缺鐵還可能表現為眼前突然發黑、發質幹枯、掉發、手腳易冰涼、身體乏力等。孕婦補鐵可以多吃一些動物血和動物肝髒類的食物，裏麵含有比較豐......[查看詳情]
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高血壓患者可以經常喝藕汁，對於降血壓有很好的效果。因為藕汁性寒，可以清熱降血壓。此外患者的飲食要清淡，少吃鹽和甜食。可以多吃降血壓的食......[查看詳情]
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從孕前及剛開始懷孕時，就要開始注意多吃瘦肉、家禽、動物肝及血(鴨血、豬血)、蛋類等富鐵食物。豆製品含鐵量也較多，腸道的吸收率也較高，要......[查看詳情]
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