午飯後運動

午飯後運動注意什麼呢？

午飯之後運動需要注意運動量，不能夠運動過量的，運動過量就代表著身體內消耗的能量過多，之後供不應求的情況是會引起心髒壓力，嚴重導致死亡......[查看詳情]