雙豆減肥湯減肥湯最近是非常的流行的，雙豆減肥湯即由紅豆、綠豆組成的湯。在煮之前先把紅豆綠豆分別泡1個小時，或者前一天晚上泡也可以的。......[查看詳情]
首先節食肯定是一種不健康的辦法，中午是要吃飯的。不然說不定以後反彈更加嚴重。不可以多吃，但是可以少吃，飲食最好清淡，少吃油鹽醬醋等調味......[查看詳情]
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