老婆最近有點強迫症,每天都要稱好幾遍體重,天天驚呼瘦了,聽朋友說雙豆減肥湯可以幫助減肥,我想問一下這個雙豆減肥湯到底該怎麼做?
雙豆減肥湯減肥湯最近是非常的流行的,雙豆減肥湯即由紅豆、綠豆組成的湯。在煮之前先把紅豆綠豆分別泡1個小時,或者前一天晚上泡也可以的。紅豆與冷水一起下鍋,水開之後綠豆下鍋,可以根據自己的口味加入少量的山楂跟大棗!紅豆綠豆各200克,山楂60克,大棗20枚,1500毫升的冷水即可做出豐富美味的雙豆減肥湯!切記生活中不可盲目的減肥,需要在醫生的指導幫助下合理的減肥。
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