心裏緊張
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要克服考試緊張情緒首先要放鬆，不要總想著考試，如果因為考試緊張睡不著可以在睡前喝點牛奶，牛奶中的營養元素可以起到安眠的作用，還可以幫助......[查看詳情]
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一般遇到重大考試的時候，很多學生都會出現心裏緊張的情況。而且一般與同齡的學生而言，中考也算是一次比較重大的考試，這對於目前麵臨中考的孩......[查看詳情]
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可能是平時生活或者血液過大的壓力，之後導致的神經壓力過大的現象，當然也和個人的性格特征是有關係的。首先應該學習一些自我調節心理的方法，......[查看詳情]
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在心理學家看來，緊張乃是一種有效的人體反應方式，是對外界刺激的準備，是麵對困難時的準備，這樣才能應付瞬息萬變的情況。所以說，緊張並不是......[查看詳情]
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