煮梨水的功效是什麼

1、白蘿卜和梨煮水的功效

白蘿卜和梨煮水都很好的潤肺作用，對調整脾胃、預防咳嗽效果都很好。兩種食材都有消食、理氣、化痰的功效。對預防消化不良和調理腸胃有著積極的意義。尤其是對久咳不止的人群，經常喝這樣的煮水，能夠起到調養治療的效果。對吸煙人群更是如此。它的做法也很簡單，去皮、削塊後多煮些時間，也可以放入冰糖，口味更好，效果更佳。

2、冰糖梨水

我們知道，梨具有很好的清肺潤脾的功效，對治療因感冒、支氣管炎、肺炎等造成的咳嗽有著很好的調養治療效果。而且它還有去火驅濕的作用，常喝這些的糖水有很好的保健意義。對調養腸胃和幫助消化也很有效果。起到止咳平喘去痰的作用，對有吸煙習慣的人也有著很好的保肺潤肺效果。它的做法也很簡單，把梨去皮削塊後用水煮開，加入冰糖，晾涼後就可以飲用了。

3、梨水的功效與作用

梨水有滋養脾肺、養胃生津和去痰止咳的功效，對慢性支氣管炎、感冒、肺炎等引起的咳嗽有著很好的治療效果。可每天早晚各飲一回，為了突出它的治療效果，應該堅持飲用一段時間，達到祛濕潤肺的效果。另外它對慢性咽炎引起的咽喉腫痛也有很好的調養效果。同時對心腦血管疾病和高血壓、高血脂病人都有不錯的調養保健功效，要長時間飲用才能夠體現出現療效。

4、梨的功效

梨的汁多香甜，有著很好的保健效果，經常吃梨，能夠對脾肺起到調養，達到消炎、止咳、平喘的作用。另外它對因慢性咽炎引起的咽喉腫痛也有很好的治療意義。有去火利濕的功效。同時它能夠對心腦血管疾病和高血壓、高血脂等疾病有一定預防功效，起到軟化血管和降壓降脂的作用。梨可生吃，也可做冰糖梨水。想起到不錯的保健意義，應該經常食用。

5、蘋果煮水的功效

蘋果煮水除了會損失部分維生素外，大部分營養能夠保存。蘋果水中的果膠對腹瀉能夠起到很好的預防效果，對腸胃功能較弱的人士可以經常把蘋果煮成水食用，這樣更利於吸收和調養。蘋果水除了有豐富的微量元素外，它的維C含量也非常高，也是天然的抗氧化劑，能夠起到預防衰老和美容養顏的功效。另外它還是很好的血液清潔劑，對動脈硬化患者起到軟化疏通血管的作用。

參考文獻