瘦肉湯
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瘦肉湯除了隻放瘦肉之外,還可以加上一些蔬菜來進行搭配,這樣會使得營養更加均衡。在此推薦可以用茶樹菇瘦肉湯,更加營養豐富有利於成長。瘦......[查看詳情]
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山藥中含有豐富的維生素和大量的微量元素,多吃能幫助很好的補充身體中的營養元素,而且山藥中的糖分含量很少,所以糖尿病人可以多吃山藥,山......[查看詳情]
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木耳中含有豐富的維生素和微量元素,多吃木耳可以很好的補充身體中的營養成分,而且木耳還具有補氣養血的作用,所以建議女生可以多吃一些木耳,......[查看詳情]
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蘋果中含有豐富的維生素和大量的微量元素,多吃蘋果可以很好的補充身體中的維生素和微量元素,而雪耳中含有的豐富的微量元素對身體很有好處,另......[查看詳情]
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海帶瘦肉湯是一道比較有營養的煲湯,其中海帶含有豐富的碘,被譽為海上的蔬菜,能夠有效的幫助預防乳腺癌等疾病,對身體是非常的好,主要的做......[查看詳情]
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冬瓜瘦肉湯也是一樣比較常見的菜,做法也比較簡單,主要原料是冬瓜和瘦肉,先準備適量的瘦肉,洗淨後去血水,將冬瓜去皮後切成小塊,再放入鍋......[查看詳情]