睡眠時
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首先要告訴大家，長時間的睡眠不足會影響身體健康。但是這種瘦是不健康的瘦，和健康的減肥運動是有區別的。您母親擔心您的健康是對的，您自己也......[查看詳情]
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新生兒的睡眠時間一般都是比較多的，很多都是每天除了吃就是睡，這樣孩子的睡眠時間就會比較快，尤其是五個月以內的孩子，基本上都是在睡覺，這......[查看詳情]
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日常生活中很多人會感覺到睡覺後口幹舌燥的，有時候嗓子也會沙啞，認為這是缺水的原因，事實上並不是這樣的，很有可能患上了一些疾病，例如呼......[查看詳情]
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研究表明，人們最好的睡眠時間是晚上十點到早上六點。一般說來，人體對睡眠的要求不同於睡眠，年輕人一般要睡7-9個小時，青少年要睡8-11......[查看詳情]
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一般來說，如果你在十一點前睡覺是最好的，如果你經常熬夜的話，你的臉上就會容易長小痘痘，這種情況下你就要改變你的作息時間，盡量在十一點之......[查看詳情]
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睡眠的最佳時間分別是晚上的十一點到第二天的淩晨六點，還有中午午餐過後的兩個小時左右的時間。晚上如果超過十二點再去睡覺，就會嚴重影響到睡......[查看詳情]
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