如何有效利用睡眠時間美容?由於現在的工作壓力越來越大，很多MM都要熬夜加班，這樣不僅影響身體健康，對皮膚的影響也是很大的，今天，小編給經常熬夜的MM介紹一下怎麼利用有限睡眠時間美容。
睡覺的枕頭對美容也很重要。使用緞麵的枕頭套，能夠讓你晨起時臉上不會有皺紋。
油質或者長粉刺的皮膚，不妨嚐試整夜使用針對性的麵膜，將會有驚人的效果。
就算是熬夜，在睡前也必須徹底清潔眼部的化妝品，然後塗抹上含精華素的眼霜，給眼睛補充足夠的營養，這樣第二天起床才不會變成熊貓眼。
熬夜對身體來說是最違反生物規則的做法，所以夜貓子們最好能在熬夜後給自己一個補充睡眠的時間。補眠時製造黑暗的環境(如戴上眼罩睡覺)對於睡眠質量的提升尤其有利。
本來經常熬夜對身體健康就很不利，這已經嚴重影響了自然法則，搗亂了生物鍾。所以我們隻有利用睡眠時間來補救一下我們流失的健康了!
